歯茎が下がりやすい方、下がりにくい方がいらっしゃいます。

あなたがもし歯茎がすごく下がってしまっている場合は、よく歯茎を見てみてください。歯茎の下によく見ると赤い毛細血管が透けて見えるような場合は、非常に歯茎が薄く、歯茎が下がりやすいとお考えください。

歯茎が薄い方は、歯茎が下がらないように気をつけて歯ブラシ等を行う必要があります。ゴシゴシ歯ブラシをして歯茎を傷つけてしまうとすぐに歯茎が下がってしまうと考えてください。

また、歯茎の厚みに関しては、ご自身でコントロールすることができない、遺伝的なものと考えられております。そのため、歯茎の薄い方で歯茎が下がってしまった方は歯茎の再生治療などで歯茎の位置を元に戻すのに加えて歯茎の厚みを増して将来的に歯茎が下がらないようにすることが重要になります。

歯茎は一度下がってしまうと自然にはほぼ回復しませんので、現状以上に下がる前に歯茎の再生治療をお早めにされることが望ましいと思います。

歯茎の再生治療は保険外診療となります。歯を抜いてインプラントにする料金よりはだいぶお安い料金となりますが、費用はかかります。料金のページをご覧ください。

歯茎の再生治療の料金のページ

また、歯茎の下りやすさを分類したメイナードの分類というものがありますので、ご参考になさってください。

あなたの歯茎が退縮しやすいかどうかを知っておけば、歯茎の退縮の予防がしやすくなります。

知覚過敏を起こしやすい方などは歯茎が退縮しやすいので強く歯ブラシで歯茎をこすったりしないよう気を付けた方が良いでしょう。

歯茎の退縮ですが、歯の周りの環境によって進行が変わります。歯を支えているあごの骨や、歯茎の厚みは、遺伝や歯並びなどによって決まっています。

骨や歯茎の厚みによって歯茎の退縮しやすさが変わります。

それを分類したのがメイナードの分類です。

メイナードは歯茎と骨を４つのタイプに分けています。

タイプ１：骨と付着歯肉（歯茎）が厚い　

タイプ２：骨は厚いが付着歯肉は薄い

タイプ３：骨は薄いが付着歯肉は厚い

タイプ４：骨も付着歯肉も薄い

となっており、歯肉退縮の診断は

タイプ１は歯肉退縮は起こらない

タイプ２・３は起こりにくい

タイプ４は起こりやすい

となっています。

特に日本人の方の下の前歯や犬歯はタイプ４のことが多いので歯茎の退縮が起こりやすいものと思われます。

よくあるご質問

歯茎が下がりやすいのは、体質や遺伝が関係していますか？

Q. 歯茎が下がりやすい人と、下がりにくい人がいるのですか？

A. はい。歯茎の厚みや歯を支える骨の厚みには個人差があり、歯茎が下がりやすい方がいらっしゃいます。

同じように歯磨きをしていても、歯茎が下がりやすい方と、あまり下がらない方がいます。

その違いには、

• 歯茎の厚み

• 歯を支える骨の厚み

• 歯並び

• 歯の根の位置

• ブラッシングの力

• 噛み合わせ

• 歯ぎしりや食いしばり

などが関係しています。

特に、もともと歯茎や骨が薄い方は、歯茎が下がりやすい傾向があります。

Q. 歯茎が薄いかどうかは、自分で分かりますか？

A. ある程度は見た目で分かることがあります。歯茎の下の血管や歯の根の形が透けて見える場合は、歯茎が薄い可能性があります。

歯茎が薄い方は、歯茎をよく見ると、赤い毛細血管が透けて見えたり、歯の根のふくらみが歯茎の上から分かることがあります。

このような状態では、歯の根元を覆っている歯茎や骨が薄く、歯茎が下がりやすい可能性があります。

特に、

• 下の前歯の歯茎が薄い

• 犬歯の歯茎が薄い

• 歯の根の形が歯茎から透けて見える

• 歯茎の血管が見える

• 知覚過敏がある

• 歯磨きで歯茎が傷つきやすい

という方は注意が必要です。

Q. 歯茎の薄さは遺伝と関係がありますか？

A. 歯茎の厚みや骨の厚みは、ご自身で自由に変えられるものではなく、体質や遺伝的な要素が関係していると考えられます。

歯茎の厚みは、日々の歯磨きだけで増やせるものではありません。

もともとの体質として、

• 歯茎が厚い方

• 歯茎が薄い方

• 骨が厚い方

• 骨が薄い方

がいらっしゃいます。

歯茎や骨が薄い方は、強い歯磨きや矯正治療、歯ぎしり、歯周病などをきっかけに、歯茎が下がりやすくなることがあります。

そのため、ご自身の歯茎が薄いタイプかどうかを知っておくことは、歯茎下がりの予防に役立ちます。

Q. 歯茎が薄い人は、歯磨きで気をつけることがありますか？

A. はい。強くゴシゴシ磨かず、やさしく丁寧に磨くことが大切です。

歯茎が薄い方は、歯ブラシの刺激で歯茎が傷つきやすく、歯茎が下がる原因になることがあります。

特に、

• 硬い歯ブラシを使っている

• 歯磨きの力が強い

• 横磨きでゴシゴシこする

• 歯茎に歯ブラシを強く当てている

• 知覚過敏がある

という方は注意が必要です。

歯茎が薄い方は、やわらかめの歯ブラシを使い、鉛筆を持つように軽く握って、力を入れすぎずに磨くことをおすすめします。

Q. 歯茎が一度下がると、自然に戻りますか？

A. 一度下がってしまった歯茎は、自然に元の位置まで戻ることはほとんどありません。

歯茎が下がると、歯の根元が露出してしまいます。

そのままにしておくと、

• 歯が長く見える

• 冷たいものがしみる

• 根面虫歯になりやすい

• 歯ブラシでさらに傷つきやすい

• 歯茎下がりが進行する

• 見た目が気になる

といった問題が起こることがあります。

歯茎が大きく下がってから治療するよりも、早い段階で状態を確認し、必要に応じて対策を行うことが大切です。

Q. 歯茎が薄くて下がってしまった場合、治療方法はありますか？

A. 状態によっては、歯茎の再生治療で下がった歯茎の回復を目指し、歯茎の厚みを増やせる場合があります。

歯茎の再生治療では、下がってしまった歯茎を回復させるだけでなく、歯茎の厚みを増やすことも目的とします。

歯茎の厚みが増えることで、

• 露出した歯の根元を覆いやすい

• 歯が長く見える状態を改善しやすい

• 知覚過敏の改善が期待できる

• 歯茎が将来的に下がりにくくなる

• 歯ブラシの刺激に強い歯茎を目指せる

といったメリットがあります。

特に、歯茎が薄いタイプの方は、歯茎の位置を戻すだけでなく、厚みを増やすことが重要です。

Q. 歯茎が下がりやすいタイプかどうかを分類する方法はありますか？

A. 歯茎や骨の厚みによって歯茎下がりの起こりやすさを分類する考え方に、メイナードの分類があります。

メイナードの分類では、歯を支える骨と付着歯肉、つまり歯の周りの丈夫な歯茎の厚みをもとに、歯茎の下がりやすさを4つのタイプに分けます。

• タイプ1：骨も付着歯肉も厚い

• タイプ2：骨は厚いが、付着歯肉は薄い

• タイプ3：骨は薄いが、付着歯肉は厚い

• タイプ4：骨も付着歯肉も薄い

このうち、タイプ1は歯肉退縮が起こりにくく、タイプ2・3は比較的起こりにくいとされています。

一方、タイプ4は骨も歯茎も薄いため、歯茎が下がりやすいタイプと考えられます。

Q. 日本人は歯茎が下がりやすいタイプが多いのですか？

A. 日本人の下の前歯や犬歯では、骨や歯茎が薄いタイプが見られることがあり、歯茎下がりに注意が必要です。

特に下の前歯や犬歯は、もともと歯の表側の骨が薄いことがあります。

そのため、

• 強いブラッシング

• 矯正治療による歯の移動

• 歯ぎしりや食いしばり

• 歯周病

• 加齢

などが重なると、歯茎が下がりやすくなります。

下の前歯の歯茎が薄い方や、すでに歯の根元が見えている方は、歯茎がさらに下がらないように注意する必要があります。

Q. 知覚過敏がある人は、歯茎が下がりやすいのですか？

A. 歯茎が下がって歯の根元が露出している場合、知覚過敏が起こりやすくなります。

冷たいものがしみる、歯ブラシでしみるといった症状がある場合、歯茎が下がって歯の根元が露出していることがあります。

歯の根元は、通常の歯の表面よりも刺激に弱いため、露出すると知覚過敏が起こりやすくなります。

知覚過敏がある方は、

• 歯茎が下がっていないか

• 歯ブラシの力が強すぎないか

• 歯ぎしりや食いしばりがないか

• 歯周病が進行していないか

を確認することをおすすめします。

Q. 歯茎の再生治療は、必ず希望通りに回復しますか？

A. いいえ。歯茎や骨の状態によって、回復できる範囲には限界があります。

歯茎の再生治療は、下がった歯茎の回復を目指す治療ですが、すべてのケースで希望通りの位置まで歯茎が戻るわけではありません。

特に、

• 歯周病が進行している

• 歯と歯の間の骨が吸収している

• 感染や炎症がある

• 歯の根が外側に出ている

• 骨も歯茎も非常に薄い

• 歯茎の退縮が重度である

といった場合は、回復できる範囲が限られることがあります。

治療前に、歯茎や骨の状態を確認し、どの程度の改善が期待できるかをご説明します。

Q. 歯茎の再生治療の費用はどのくらいですか？

A. 歯茎の再生治療は保険外診療となり、当院では1〜3本で77,000円（税込）です。

治療する本数や範囲によって費用は変わります。

歯茎の再生治療は、歯を抜いてインプラントにする治療と比べると費用を抑えられる場合もありますが、保険外診療のため治療費がかかります。

詳しい費用は、お口の状態や治療範囲を確認したうえでご説明いたします。

Q. 歯茎の再生治療にはリスクがありますか？

A. はい。歯茎の再生治療は外科処置のため、腫れ・痛み・出血などのリスクがあります。

歯茎の再生治療では、治療後に歯茎を糸で縫合します。

主なリスクとしては、

• 術後に腫れが出る

• 痛みが出る

• 出血することがある

• 尖ったものが当たると歯茎が開くことがある

• 感染が起こる可能性がある

• 希望する位置まで歯茎が戻らないことがある

• 歯周病や骨吸収の状態によって結果が変わる

などがあります。

治療後は、歯茎が安定するまで歯ブラシや食事に注意が必要です。

Q. 神田ふくしま歯科では、歯茎が下がりやすい方にどのような提案をしていますか？

A. 神田ふくしま歯科では、歯茎の厚みや骨の状態を確認し、歯茎下がりの予防や歯茎の再生治療をご提案しています。

歯茎が薄い方は、歯茎が下がってから治療するだけでなく、これ以上下がらないように予防することも大切です。

当院では、

• 歯茎が薄いタイプか

• 骨が薄いタイプか

• 歯茎がどの程度下がっているか

• 歯ブラシの力が強すぎないか

• 知覚過敏があるか

• 矯正治療で歯茎下がりのリスクがあるか

• 歯茎の再生治療が適応になるか

を確認し、患者様に合った治療方法をご説明します。

「歯茎が薄いと言われた」
「歯の根元が見えてきた」
「下の前歯の歯茎が下がっている」
「知覚過敏がある」
「歯茎がさらに下がらないか心配」

このようなお悩みがある方は、無料カウンセリングでご相談ください。

歯茎が下がりやすい方のまとめ

歯茎が下がりやすいかどうかには、歯茎の厚みや歯を支える骨の厚みが大きく関係しています。

歯茎の中の血管が透けて見える方や、歯の根のふくらみが歯茎の上から分かる方は、歯茎が薄く、歯茎下がりが起こりやすい可能性があります。

歯茎や骨の厚みは、体質や遺伝的な要素が関係しており、ご自身で自由に増やせるものではありません。
そのため、歯茎が薄い方は、強いブラッシングを避け、歯茎を傷つけないように注意することが大切です。

一度下がった歯茎は自然にはほとんど戻りません。
状態によっては、歯茎の再生治療で歯茎の位置や厚みの回復を目指すことができます。

歯茎の再生治療は保険外診療で、当院では1〜3本で77,000円（税込）です。
治療の適応、費用、リスクについては、無料カウンセリング時に詳しくご説明いたします。

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